科技网站TheVerge撰稿人鲍尔·米勒(Paul Miller)在阅历了一年的脱网生活之后，重返互联网。他表示，开始脱网最初的几个月，生活出现十分大变动，变得愈加主动。但随与此同时间的更深层次，自我的最恶面显现，好的习惯被抛弃，恶习出现。米勒表示，互联网并不是个人诉求，而是群体实时沟通的产物，不能自身的问题而去责备互联网或者是任何环境。
我错了。
一年前，我告别了network，那时的我以为，互联网毫无心义可言，降低了我的运营成效，而且“在侵蚀我的灵魂”。
我上次“上网”、“查邮件”或者“赞”距今已有一年时间。我竭尽所能坚持“断网”形态，正象我所计划的那样。我脱离了互联网。
而现在我想要告诉脱离互联网是怎么解决我所有的问题的。我本就该当如此文明。现在，我该当愈加的“清晰”。愈加完满。
虽然现在已晚上8点，然而我却刚刚起床，我睡了一终日，被8封朋友和同事发给我的语音邮件吵醒。我去咖啡店吃了晚餐，看了一场尼克斯队的竞赛，还有两份报 纸和一份《纽约客》杂志。现在，我在看《玩具总发起》，而且会时不时的看一眼文档的中光标，期望文档能够自动生成，期望奇观显现。
在我这一年的“断网之旅”的最终，我并不期望看到自身变成这个样子。
去年初，当时我26岁，但却倍感困乏。我期望可以离开现代社会，取得一小会儿清静。不停有新邮件出现的收件箱，如洪水泛滥般的network信息，齐全将我淹没，让我丧失明智。我想要逃脱。
我感觉，互联网对咱们人类，也许至少对我而言，是一种失常形态。或者者我“增添”过多，引起我无暇处置，又也许我太过鲁莽而不能更好的现实我对互联网的应用。 从我12岁时起，我就一直在不中断地在应用互联网，并且自我14岁起，我便开始靠互联网谋生。我从一个报童，变成了网页设计er，又在10年内成为了一名科技写手。除了无处不在的联接和无止尽的信息，我根本不了解自身。我在想生活除了这一些还有什么。或者者，“真正的生活”正在网页浏览器的另一边等着我。
我原来的计划是辞掉工作，搬去父母那里，读书写书，好好享用我的空闲时间。只要求一个动作，我就可以在青年危机来到之前解决所有问题，我会找回真正的鲍尔，远离喧嚣，完善自我。
但因为某些特别原由，The Verge期望我可以有偿“脱网”，我能够留在纽约，分享我的觉察，将我的“脱网生活”写出来，为网民们“装点智慧”。
作为一名科技写手，我的指标是找出这一些年来互联网对我的影响。为了弄清互联网，我对其采取了“远间隔”研究。我不能只是让自身愈加升华，我要帮忙所有人提高。只需咱们搞明白互联网是怎么服饰咱们的，咱们最后就可以进行回击。
去年4月30日晚上11点59分，我拔掉了网线，关掉了路由器，把我的智能手机换成了最简略的一款。这类觉得良好，我感觉自由了。
几个星期之后，我成为了6万名极其正统派犹太人中的一员，涌进纽约市的花旗球场(Citi Field)，听寰球最受尊崇的拉比(译者注：犹太人对有学问人的尊称)讲述互联网的损伤。在体育场外，我被认出来了，他当时正念叨着我所写对于离开互联网的一篇文章。他看到我十分兴奋，我选择避开互联网，而原由正象他的宗教信奉关于现代社会所发出的许多正告雷同。
“它(指互联网)再重新设置咱们的人际关系、咱们的心情和咱们的感官。”一名拉比在集会中说道，“它毁掉了咱们的耐心。它让孩子们变成了‘点击机器’”。
那位我在会场外认识的新朋友激励我尽可能地使用好我这一年，“停下来，闻闻花香。”
这一切将变得令人惊异。
我曾有梦
所有的一切全面思想清晰的开始。我的确停了下来，闻到了花香。我的生活充满了意外：现实生活中的会面、飞盘游戏、骑脚踏车还有希腊文学。我的小说已写了一半，几乎每周会向The Verge交一篇稿件，我齐全不晓得我是怎样做到的。在“脱网生活”刚刚开始的某个月里，我的老板还曾小小的报怨过我写的太多了，而这类状况以前没有以至从未出现过。
我人不知;鬼不觉就瘦了15磅(约7公斤)，因此我还去买了新衣服。大家都在说我看起来气色良好，很开心。我的理疗师还曾因此自诩过。
我感觉有一些无聊，有一些孤单，然而我觉察这齐全转变了我的生活模式。我在去年8月的时候写道，“正是由于无聊和缺乏刺激，才促使我去所以写我真正在意的事，例如写作和与别人相处等。”我很肯定，我清楚了所有，而且告诉了每一个人。
我的头脑清楚，留意力扩展。在脱网生活的头一两个月，只读10页的奥德赛(The Odyssey，古希腊史诗)对我来说犹如长征，但现在，我能够坐在那里读100页，假设内容不难，（企业信息化），并且我真的看着迷了，几百页也不在话下。
我学着去领会那些冗杂博文的中心思维。远离互联网文化让我的想法可以像新方向扩大。我觉得有点不一样，有点怪，然而我喜欢。
若没有丢掉智能手机，我不得不在一个困难的环境中与人来往；若没有持续不断的疏散留意力，我会不断意识到他人的存在。我再也不能经过Twitter与别人进行实时沟通，我得在清晰的生活中寻觅他们。我的姐姐一直在试点跟我说话，而我则一直是一边对着计算机，一边听她谈话。而现在，她喜欢我跟她谈话的模式。她说我没那么冷淡了，更关怀她的健康。其实就是说，我不再那么混蛋了。
此外，固然我不晓得这能否相关联，然而看《凄凉世界》的时，我哭了。
这样看起来，在最初的几个月里，我的假定是正确的。互联网让我远离清晰的自我。我要拔掉插头，寻觅光明。